sexta-feira, 31 de agosto de 2012


Saiba quais são as frutas que combatem o nervosismo


 
As frutas devem fazer parte do nosso cardápio diariamente. #Fato 

Detalhe: A Organização Mundial de Saúde recomenda a ingestão diária de pelo menos 400 gramas de frutas e hortaliças. 

Alguns tipos de frutas ajudam no combate ao nervosismo, estimulam o bom humor e ajudam a vencer o cansaço. 

Confira: 

Laranja : Fonte de vitamina C, auxilia no bom funcionamento do sistema nervoso. É um ótimo relaxante muscular e ajuda a combater o estresse 

Abacate : Fornece ao corpo gorduras saudáveis, que elevam os níveis de serotonina, estimulando a felicidade e o bom-humor 

Banana : Rica em carboidratos, potássio e magnésio, diminui a ansiedade e garante um sono tranquilo 

Melancia : A fruta tem uma dose considerável da energizante vitamina B. Ela mantém o corpo no ritmo certo, além de refrescar imediatamente após o seu consumo 

Uva : Tem boas doses de vitaminas do complexo B, que ajudam no funcionamento do sistema nervoso e retardam o envelhecimento da pele 

Pêssego : Rico em aminoácido triptofano. Essa substância é convertida em serotonina pelo organismo, melhorando o sono e o humor 
    

quinta-feira, 30 de agosto de 2012


2012

Minha Casa, Minha Vida fica mais amplo e barato

Publicado por Robson Pires, na categoria Notas às 08:33
O valor dos imóveis que podem ser adquiridos dentro do Minha Casa, Minha Vida foi ampliado e o valor da parcela mínima a ser paga pelo consumidor caiu.   Com a alteração,  o consumidor que contava com subsídios do programa para comprar imóveis de até R$ 52 mil em Natal  poderá contratar imóveis de R$ 61 mil e, no interior, o valor passou de  R$ 48 mil para R$ 57 mil. As mudanças foram anunciadas ontem, em portaria publicada no Diário Oficial da União.
As novas regras valem para a faixa 1 – famílias com renda de até R$ 1,6 mil/mês  – e entram em vigor em setembro somente para os novos beneficiários do programa. Para quem já havia contratado o financiamento não há, por ora, alteração. De acordo com o superintendente da Caixa Econômica Federal, Roberto Linhares, a ampliação do teto dá novo fôlego tanto para os mutuários, como também para as  construtoras que passam a contar com um incremento de até 18% do valor que antes recebiam do governo.
PRESTAÇÃO
O valor do subsídio pago pelo governo também passou por alteração essa semana. A CEF passará a arcar com 95% dos gastos de cada imóvel, de acordo com o decreto 7.795, publicado na última segunda-feira no Diário oficial. O aumento no subsídio derrubou de 10% para 5% a parcela mínima de renda mensal familiar comprometida com a prestação da casa. Ou seja, as parcelas que antes oscilavam entre R$ 50 e R$ 160 passarão a R$ 25 ou R$ 80, no mínimo.
Agência Brasil

ELEIÇÕES DIRETAS PARA DIRETORES ESTADUAIS JÁ TEM DATAS DEFINIDAS

Eleições para diretores
A SECRETÁRIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO E DA CULTURA tornou público o cronograma das Eleições Diretas de Diretores e Vice Diretores das Escolas da Rede Estadual de Ensino do RN. Na 3ª DIRED,que engloba Nova Cruz, a eleição acontece dia 06 de novembro em 23 escolas.



DATA

DIRED

MUNICÍPIO
 DE ESCOLAS
CONTEMPLADAS

17/10/2012
Angicos
08
13ª
Apodi
07
15ª
Pau dos Ferros
21

18/10/2012
11ª
Assu
08
12ª
Mossoró
29
14ª
Umarizal
10

06/11/2012
Parnamirim
22
Nova Cruz
23
São Paulo do Potengi
04

08/11/2012
Ceará Mirim
14
Macau
09
16ª
João Câmara
07

30/10/2012
Santa Cruz
06
Currais Novos
12
10ª
Caicó
11
13/11/2012
Natal
47

terça-feira, 28 de agosto de 2012

ARRASTÃO DO 40 DOMINGO


 
 
 
 
 Juventude sempre presente...

 
Um final de semana de muita movimentação da coligação NOVA CRUZ NO RUMO CERTO com Cid Arruda 40, Monique Targino vice, e os candidatos a vereador.

Momento da saíde do mega arrastão.
 
 Juventude agora é 40...
No domingo, 26, a coligação fez um MEGA ARRASTÃO com a MARÉ VERMELHA invadindo literalmente as ruas de Nova Cruz encerrando com um grande comício no bairro Frei Damião, bairro inclusive que foi transformado na gestão de Cid Arruda.

Arrastão lotou a Assis Chateaubriand em mão dupla..
Familia diz: Locutor pode está lá, mas nós da familia somos 40...
Muitas adesões foram registradas, dentre elas o de MERCIO CUNHA, que até então votava no atual Prefeito. Segundo ele, a falta de administração e o não cumprimento de acordos o fez mudar de lado agora para CID ARRUDA 40..

 
Também o ex candidato a vereador João Batista que saiu do sistema do Prefeito e agora é 40...

AGENDA CID ARRUDA 40.

Hoje Cid estará em Lagoa Limpa. A coligação NO RUMO CERTO convida a população, a galera do 40, a grande nação novacruzense para se concentrar no comitê as 7 da noite e de lá se deslocar até Lajedo do Paiva. De lá a onda vermelha sairá em grande PASSEATA até Lagoa Limpa onde haverá COMICIO. Participe...